Heb je al een verlanglijstje gemaakt voor Sinterklaas of Kerst? Of doe je daar niet (meer) aan? Ik kan me nog goed herinneren hoe ik als kind bladerde in het dikke Intertoys boek vol met het nieuwste speelgoed, waarbij ik dan omcirkelde of uitknipte wat ik graag van Sinterklaas wilde krijgen. Heerlijk was het om zo voluit te verlangen, alles op te schrijven en via een brief in mijn schoen mijn verlangens aan Sinterklaas kenbaar te maken, hopend dat ze ook zouden worden vervuld.
Zulke uitgebreide verlanglijsten maken doe ik al lang niet meer. Sterker nog, ik vind het vaak best lastig te bedenken wat ik zou willen hebben, want ik heb al zo veel spullen.
Maar dat betekent niet dat ik geen verlangens meer heb. Ik heb er juist vele: een huttentocht in de bergen, een huis met een grotere tuin, een vleugel, een nieuw paar schoenen, fijne afspraken met dierbaren, vrede in de wereld, mezelf soms meer laten zien, en straks genieten van een kopje thee met chocola. Als ik ervoor ga zitten kan ik een nog veel langere lijst met verlangens maken, van heel klein tot groot en diepgaand. Van heel persoonlijk tot materialistisch. En alle verlangens zeggen iets over mij en mijn behoeftes. Het is heel fijn om al mijn verlangens, die soms ook weer van moment tot moment veranderen, te erkennen. Dat geeft ruimte.
Moeten ze dan ook allemaal worden vervuld? Nee, dat hoeft niet en kan soms ook niet. In onze maatschappij lijkt het vaak te draaien om de, liefst onmiddellijke, vervulling van verlangens. Alsof dat is waar geluk zit. Maar vrijheid ontstaat juist wanneer je durft te verlangen zonder zeker te weten of het ooit wordt vervuld. In het verlangen zelf zit muziek, zit levendigheid.
Zo wil ik bijvoorbeeld al heel lang een huttentocht maken, maar daarvoor zal ik echt fysiek fitter moeten zijn en mogelijk lukt dat wel nooit. Over vrede heb ik niks te zeggen en afspreken met iemand lukt alleen als diegene ook kan en wil. Een nieuw paar schoenen aan de andere kant gaat er wel komen binnenkort en genieten van een kopje thee is zo te regelen, maar zonder chocola want dat heb ik niet in huis.
Nou is het met chocola niet zo erg als ik dat niet heb, maar soms is het erg pijnlijk om iets te verlangen maar het niet te kunnen krijgen. Misschien herken je zoiets ook wel bij jezelf. De neiging kan dan zijn om iets in jezelf af te sluiten, zodat het gemis niet of minder voelbaar is. Maar dat gaat ook ten koste van je levendigheid. Het is dan juist heel helpend om de pijn wel te voelen en toe te laten. Klagen en jammeren zijn heel goede manieren hiervoor, zeker als je het zingend doet. Dan kan het verzachten en ontstaat er ruimte voor iets nieuws.
Zaterdag 13 december gaat Stem van het Hart over verlangen. Er is ruimte om al je verlangens te ervaren en al zingend er te laten zijn. Je bent van harte welkom. Met thee en chocola (ja, dan wel!) na afloop. Voel je een verlangen om meer ruimte te maken voor je eigen stem maar doe je dat liever een op een? Neem dan contact op voor een afspraak.
Tot slot nog een leuke oefening om thuis te doen. Je verlangens noteren is behulpzaam. Als je wilt dat je verlangens vervuld worden, is het ook nodig ze kenbaar te maken. Dat is waar deze oefening over gaat.
Neem de tijd om rustig te gaan zitten, zeker een half uur, en zorg dat je niet gestoord kunt worden. Noteer alle verlangens die in je opkomen, zonder te oordelen. Iedere keer dat je jezelf de ruimte geeft om een verlangen te voelen, te koesteren, maak je contact met je essentie. Geniet ervan. Er bestaat geen enkel verkeerd verlangen. Er bestaan wel verlangens die schaamte oproepen of schuld. Of verlangens die misschien niet gezond zijn om te vervullen. Maar laat je niet afleiden: elk verlangen is een uitnodiging om het leven vollediger te leven.
Neem dan een paar dagen de tijd om je verlanglijst met regelmaat te bekijken en mogelijk aan te vullen. Schrijf dan tot slot je verlanglijst over op een mooi papier. Stop hem in een envelop, plak hem dicht, adresseer hem aan Sinterklaas (of de kerstman als je dit later doet) en doe de brief verwachtingsvol op de post.
Warme groet,
Joshka
Joshka van der Linden 