De dagen worden langer en het licht keert langzaam terug. Onder de oppervlakte begint iets nieuws te bewegen: sneeuwklokjes bloeien, de eerste krokussen en narcissen laten zich zien. De lente dient zich aan, ook al is het soms nog koud en donker.
Het einde van de winter brengt een nieuwe energie met zich mee, waarin iets nieuws kan ontkiemen. Tegelijkertijd kan dit ook een periode zijn waarin vertrouwen en geduld worden uitgedaagd. Net als vlak voor zonsopgang kan het soms juist op dit moment het donkerst lijken. Wat dan nodig is, is vertrouwen: dat alles in beweging is en uiteindelijk verandert.
Zaterdag 28 februari staat Stem van het Hart in het teken van vertrouwen. Na de stappen Aanvaarden, Verlangen en Hopen, verkennen we wat het betekent om te vertrouwen. Vertrouwen dat verlangens vervuld kunnen worden, en ook blijven vertrouwen als het soms anders loopt dan je had gedacht.
Vertrouwen gaat niet alleen over de toekomst, maar ook over jezelf. We kunnen zo gemakkelijk denken dat er iets aan ons ontbreekt, dat we ergens moeten komen om goed genoeg te zijn. Maar we zijn allemaal anders, ieder met een eigen manier van zijn en een eigen bijdrage. Kun je erop vertrouwen dat dat precies goed is?
Vertrouwen betekent niet dat angst of onzekerheid verdwijnen. Ze kunnen naast elkaar bestaan. Je kunt bang zijn én toch zingen, spreken, jezelf laten zien. Iedere keer dat je dat doet, groeit het vertrouwen in jezelf. Niet omdat je zeker weet dat het goed uitpakt, maar omdat dit jouw stem is die gehoord wil worden.
Vertrouwen is geen vaste staat, maar het beweegt. Soms voel je meer ruimte en moed, soms meer angst. Wat kan helpen, is om steeds meer bevestiging van binnenuit te laten ontstaan, en tegelijk de bemoediging van anderen toe te laten. We hebben elkaar nodig om te blijven herinneren dat we kunnen vertrouwen. Je bent van harte welkom om dit thema samen verder te verkennen bij Stem van het Hart.
Daarnaast geef ik op zondag 8 maart, samen met ademtherapeut Babs Kapteijn, een workshop met mantra’s zingen en een ademcirkel. In een kleine groep (max. 8 deelnemers) maken we ruimte om los te laten wat de winter heeft gebracht en om te voelen wat richting de lente wil groeien.
Wil je liever individuele begeleiding? Ook daarvoor ben je welkom.
Ik zie ernaar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Joshka
Joshka van der Linden 