Het licht keert langzaam terug, de dagen worden langer en onder de oppervlakte begint iets nieuws te bewegen. Het voorjaar dient zich aan. Op zondag 8 maart nodigen we je uit voor een Special Mantra’s Zingen & Adem – een zachte en verdiepende middag om mee te bewegen met deze nieuwe energie.
Samen met ademtherapeut Babs Kapteijn en stembevrijder Joshka van der Linden openen we een ruimte waarin adem en klank je helpen om los te laten wat de winter heeft gebracht en ruimte te maken voor wat wil groeien. Door het zingen van mantra’s, begeleid ademwerk en momenten van stilte kun je verstillen, opladen en je innerlijke stroom weer voelen.
Je hoeft niets te kunnen of te presteren. Je bent welkom precies zoals je bent.
Deze middag is een uitnodiging om:
- oude lagen af te laten pellen
- nieuwe intenties zacht te laten ontkiemen
- je adem te verdiepen en je stem vrij te laten klinken
- je te verbinden met jezelf en met anderen
Laat je dragen door klank, adem en het ontwakende seizoen.
Voel je welkom om samen het nieuwe seizoen in te luiden – ademend, zingend en in verbinding.
Waar
Het Ademcentrum
Middelstegracht 89K, Leiden
Wanneer
Zondag 8 maart 2026
14:00-17:00 uur
Kosten
€ 69
Joshka van der Linden 